Kochkurse

Kochkurse
Die verschiedenen Themen unserer Kochkurse sorgen für viel Spaß und Abwechslung.

Die Kunst des Kochen

Egal ob sie als Firma, im Freundeskreis oder als Einzelperson die hohe Kunst des Kochen erlernen und genießen möchten wir bieten mit unseren Spitzenköchen kulinarischen Genuss für Jedermann. Gerne geben wir Auskunft über das vielfältige Repertoire unseres Angebots.

Erlebnis Gesundheit

Erlebnis Gesundheit
Nicht jeder der sich für unsportlich hält ist auch unsportlich!

Bewegung und Ernährung

Die Freude an der Bewegung verdoppelt sich in der Gruppe. Lernen sie spielerisch die gesunden Mechanismen ihres Körpers zu aktivieren.
Bewegung und Ernährung sind hierbei der Schlüssel zu mehr Lebensqualität. Sie werden feststellen, dass Verzicht den Genuss erhöht und wie man das Projekt Gesundheit mit Freude angeht.

Kulinarische Entdeckungen

Körpertypenabhängige Ernährung
Gehen sie mit uns auf kulinarische Entdeckungsreise.

Top Location und Spitzenessen aus Meisterhand garantieren ihnen ein unvergleichliches Erlebnis. Lassen sie sich nach allen Regeln der Kochkunst verwöhnen und schauen sie unseren Topköchen über die Schulter.
Diese Events laufen frei nach dem Motto:

„das hab ich mir verdient“

Ernährungspläne im Alltag

Ernährungspläne im Alltag
Oft geht man mit sehr viel Euphorie an das Projekt Ernährungsumstellung.
Doch nach einiger Zeit holt Routine und Alltag einen wieder ein. Mit diesem Problem stehen sie nicht allein da. Nahezu jeder Mensch, der schon einmal versucht hat seine alten Ernährungsgewohnheiten zu verändern scheitert letztendlich am Gefühl „alles allein machen zu müssen“.

Projekt Ernährungsumstellung

Wir bieten ihnen Ernährungsprogramme mit Eventcharakter. Regelmäßige Treffen und Outdoorspiele sichern den Spaß an der Sache und erleichtern das Erreichen ihrer Ziele.

Schulungen

Im Rahmen der Vortragsreihe Sporternährung biete ich Seminare und Schulungen zur praktischen Umsetzung eines sportgerechten Ernährungsregimes. Vom Lebensmittel bis zur Zubereitung von Speisen ist dieser Kurs ein muss für jeden ambitionierten Leistungssportler...mehr

Vorträge

Gestallten sie ihren Kongress rund um das Thema Ernährung und Sport?
Greifen sie auf meine jahrelange Erfahrung in der angewandten Sporternährung zurück. Erfolge sind planbar. In meinen Vorträgen zeige ich Kernpunkte eines erfolgreichen Ernährungskonzeptes für Einzel - und Mannschaftssport auf...mehr

Zur Person

firefox Betreuung und Beratung des Fußball- Erstligisten FC Schalke 04

Leistungen

Sporternährung
Ernährungswissenschaftliche Themen
Ernährungs- und Gewichtsmanagement
Allgemeine Ernährungsthemen
Allgemeine Sporternährung
Sportartspezifische Ernährung
Körpertypenabhängige Ernährung
Ernährungs- und Gewichtsmanagement
Kochkurse zu den Seminar- und Schulungsthemen
Anpassung eines Ernährungsplans an den Alltag
Stoffwechseltraining zur Gewichtsreduzierung
Kulinarisches Erlebniswochenende
Konzeptionierter Aufbau einer Sporternährungsabteilung in
Vereinen und Verbänden
Ernährungswissenschaftliche Mannschafts- und Einzelbetreuung
Erstellung von Sporternährungskonzepten für Hotelküchen
Onlineberatung